Wie bekomme ich reine schöne haut Auf milde Reinigungsprodukte setzen. 1 Regelmäßig den Kopfkissenbezug wechseln. 2 Das Smartphone-Display reinigen. 3 Abgelaufenes Make-up entsorgen. 4 Für unreine Haut am besten geeignet sind pH-neutrale Waschlotionen oder Reinigungsgele (pH-Wert von etwa 5,5). Der Grund: Zu aggressive Waschgele greifen den natürlichen Säureschutzmantel der Haut an. Die Haut kann sich dann nicht mehr gegen Bakterien schützen, Unreinheiten verschlimmern sich. 5 Wenn du zu fettiger Haut neigst, verwende ein Gesichtswasser, das deine Haut zusammenzieht. Gesichtswasser mit adstringierender Wirkung entfernen überschüssiges Hautfett und helfen dabei, deine Haut klar und rein zu halten. Adstringierende Gesichtswasser enthalten oft Alkohol und Salizylsäure. 6 Wer reine Haut haben möchte, sollte darauf unbedingt verzichten. Auch Alkohol sollte man nur in Maßen konsumieren. Alkohol entzieht der Haut Feuchtigkeit, was unter anderem dazu führen kann, dass Narben und Fältchen auf der Haut sichtbarer werden. 7 Um schöne Haut zu bekommen, solltet ihr das Gesicht öfter mal massieren. Vor dem Schminken das ganze Gesicht mit einer reichhaltigen Creme etwa drei Minuten lang in kleinen Kreisen mit den. 8 Wer reine Haut bekommen will, sollte stattdessen auf eine ausgewogene Ernährung mit möglichst frisch zubereiteten Lebensmitteln setzen. Wichtig für schöne Haut sind Produkte, die reich an. 9 Das Beste für die Haut ist eine ausgewogene Mischkost mit viel Gemüse, Früchten, Salaten und Vollkornprodukten, ergänzt durch hochwertige Proteine und genügend wertvolle Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken. Wichtig ist, dass die Ernährung viele Antioxidantien enthält. Sie verhindern Entzündungen und halten die Haut jung und gesund. reine haut von innen 10 Make-up-Pinsel reinigen. 11