Was antworten auf schlaf gut sind die Standardantworten auf "Schlaf gut!". Damit liegen Sie auf jeden Fall nicht verkehrt und es ist höflich, dem anderen ebenfalls einen geruhsamen Schlaf zu wünschen. Schreiben Sie sich mit einem guten Freund, können Sie es auch bei dieser kurzen Antwort belassen. 1 › Freizeit & Hobby. 2 Vielen Dank, du auch! (Thank you very much, you too) Vielen Dank, schlaf auch gut! (Thank you, slept tight too!). 3 Was antwortet man auf "Schlaf gut", wenn ich es erst am Morgen lese? Also ich habe es nicht vorm Schlafen gehen gelesen sondern erst am nächsten. 4 sind die Standardantworten auf "Schlaf gut!". Damit liegen Sie auf jeden Fall nicht verkehrt und es ist höflich, dem anderen ebenfalls einen geruhsamen Schlaf zu wünschen. Schreiben Sie sich mit. 5 Im Schlaf sind mehr Abwehrzellen und Antikörper im Blut vorhanden. Deshalb ist es auch wichtig, bei Erkrankungen ausreichend zu schlafen. In der zweiten Nachthälfte bereitet sich der Körper auf das Erwachen vor. Stresshormone werden vermehrt freigesetzt, bis wir schließlich aufwachen. 6 Fest steht aber, dass unser Körper den Schlaf braucht, um sich zu regenerieren und neue Zellen zu bilden. Schlaf ist wichtig fürs Gedächtnis und stärkt unser Immunsystem. 7 Den Körper entgiften, das Immunsystem stärken: Wichtig für einen gesunden Schlaf ist vor allem der Anteil des Tiefschlafes, der Wachstum, Immunisierung und Entgiftung fördert. Wer mit vergleichsweise wenig Schlaf auskommt, holt sich in der Nacht zumeist genauso viel Tiefschlaf wie ein Langschläfer und stärkt damit wiederum seine Gesundheit. 8 Schlafforscher geben zu bedenken, dass entscheidend bei der Beurteilung der nächtlichen Schlafdauer ist, wie fit und erholt sich Menschen am nächsten Tag fühlen. Von daher trifft die pauschale Aussage, sieben bis acht Stunden Schlaf seien optimal, um am nächsten Tag fit und ausgeruht zu sein, so nicht zu. 9 Schlaf und Sport gehören zusammen: Schlaf spielt eine wichtige Rolle für den Muskelaufbau. Studien deuten darauf hin, dass die Muskelmasse stärker bei Menschen abnimmt, die maximal fünfeinhalb Stunden pro Nacht schlummern, als bei denjenigen, die sich mehr als acht Stunden Schlaf gönnen. lustige antwort auf gute nacht 10